Trening z Zuzanną Ligth

Osoby, które ćwiczą już znacznie dłużej mogą zdecydować się na treningi wytrzymałościowe. I wówczas dobrym rozwiązaniem jest sięgnięcie po ćwiczenia z Zuzanną Light. Trenerka ta stworzyła już wiele ćwiczeń, które naprawdę są bardzo intensywne. Mimo, że trwają one czasami krótko, bo około 10 minut to jednak należy nastawić się na bardzo dużą intensywności.

Oczywiście w takich zestawach znajdują się także ćwiczenia dla osób początkujących, ale należy zdawać sobie sprawę z tego, że i one będą od nas wymagać nie małych zdolność. Na pewno ćwiczenia z tą osobą poprawią nasza kondycję. Co ważne aż tak intensywny trening pozwoli nam na spalenie nie małych ilości kalorii. Gdy będziemy każdego dnia wykonać poszczególne zestawy na pewno po krótkim czasie zobaczymy efekty i co ważne będziemy mogli pochwalić się wspaniałą kondycją. Plusem ćwiczeń z tą osobą jest fakt, iż prawie każdego dnia na swej stronie internetowej umieszcza ona nowe wyzwania zwane ZWOW i każda z nas może zaczynać ćwiczyć w swych domach.
Wpis zawdzięczamy: