Trening z Mel B

Na pewno wiele kobiet od bardzo dawna ćwiczy z osobą, która nazywa się Mel B. Dla wielu kobieta ta znana jest z bardzo kiedyś popularnego zespołu brytyjskiego. Jednak dziś osoba ta zaczęła prowadzić ćwiczenia gimnastyczne. Wydała również wiele płyt z swoimi programami. To czy są one skuteczne czy nie zależy od tego jak my będziemy je wykonywać. Na pewno bardzo często można spotkać się z opiniami, iż ćwiczenia te są raczej dla osób początkujących.

Jednak ciekawym zastosowaniem, jakie daje nam na ta trenerka niewątpliwe jest to, że można ćwiczyć określone partie swego ciała. Ćwiczenia te trwają około 10 minut także gdy naszym problemem są ramiona czy też nogi możemy bez problemu trzy razy poćwiczyć dany trening i na pewno w szybkim czasie zauważmy efekty. Tego typu zestawu są bardzo dobrym dodatkiem do wielu ćwiczeń. Bowiem nie zawsze poświęcamy aż tak bardzo dużą uwagę na daną partią i dlatego też można ćwiczenia z Mel B dodać do naszego codziennego treningu. I na pewno zestawy nie szybko nam się nie znudzą.
Wpis zawdzięczamy: